TV, Iklan Pangan dan Obesitas



Menonton TV dapat menyebabkan anak Anda mengalami obesitas (kelebihan berat badan). Semakin sering anak nongkrong di depan TV, apalagi dengan ngemil, maka semakin sedikit anak melakukan aktifitas fisik yang bisa membakar kalori menjadi energi. Kelebihan kalori ini kemudian disimpan menjadi lemak, yang pada akhirnya menyebabkan kegemukan.  Jurnal Pediatrics menyebutkan bahwa setiap penambahan alokasi waktu menonton TV selama 1 jam akan meningkatkan kemungkinan obesitas sebesar 2 persen.
Penelitian LP2K juga menunjukkan bahwa waktu menonton anak di Semarang, rata-rata 4 jam/hari.  Sedangkan penelitian Pratanthi Pudji Lestari (1996) di Bogor mendapati anak-anak yang obesitas menonton TV selama 4,65 jam/hari dan anak yang tidak obesitas 3,13 jam/hari. Padahal idealnya tidak lebih dari 2 jam/hari.
Persoalan lain yang perlu diperhatikan adalah kandungan zat-zat gizi dalam makanan yang diiklankan di acara anak-anak. Pertama, makanan dalam iklan TV banyak mengandung garam.  Garam bermanfaat sebagai elektrolit tubuh.  Akan tetapi jika kebanyakan, berpotensi menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Kandungan garam pada yang tinggi terdapat pada makananan jajanan ringan (snack), biskuit dan mi instan.
Kedua, kandungan kolesterol yang tinggi. Ini dapat menyebabkan pengapuran pembuluh darah yang menyumbat arteri koroner. Penyumbatan ini menyebabkan terganggunya suplai oksigen ke otak sehingga berresiko terkena serangan stroke. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penyakit jantung koroner mulai timbul pada masa anak-anak. Kolesterol tinggi ada pada makanan junkfood seperti hamburger, ayam goreng, kentang goreng dll.
Ketiga, banyak makanan jajanan anak (snack) dan mie instan yang mengandung MSG(MonoSodium Glutamate).. Fungsi MSG adalah sebagai penyedap rasa berupa rasa gurih. Pemakaian yang berlebihan dapat membahayakan kesehatan.  Gejalanya berupa rasa haus, mual, pegal-pegal pa da tengkuk, sakit dada dan sesak napas yang timbul 20-30 menit setelah mengkonsumsi MSG. Akibat lainnya adalah resiko penyakit kanker.
Keempat, kandungan gula. Anak-anak sangat menyukai makanan yang manis-manis seperti permen, coklat, minuman ringan, sirup, kue dll. Gula adalah sumber kalori yang tinggi. Bila tidak dibakar, gula bisa berubah menjadi lemak. Selain itu,  gula juga bisa menyebabkan kerusakan gigi (karies) pada anak-anak [purnawan]
Baca renungan lainnya di http://family-devotion.blogspot.com/

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Non Proletisi

Matius 6:1-4 “ Tetapi jika engkau memberi sedekah, janganlah diketahui tangan kirimu apa yang diperbuat tangan kananmu.” (Matius 6:3) Saya yakin banyak orang yang belum memahami kata “nonproletisi." Menurut UU. no 24/2007 tentang Penanggulangan Bencana, salah satu prinsip dalam penanggulangan bencana adalah ‘nonproletisi.'  Nonproletisi adalah larangan untuk menyebarkan agama atau keyakinan pada saat keadaan darurat bencana, terutama melalui pemberian bantuan dan pelayanan darurat bencana. Penyebaran agama itu bukan sesuatu yang buruk. Hampir semua agama mengajarkan supaya pemeluknya menyebarkan ajarannya kepada orang lain. Jika seseorang menemukan sesuatu yang baik dari suatu ajaran, maka tak ada salahnya jika dia memberitahukannya kepada orang lain. Bukankah ini hal yang baik. Yang menjadi masalah adalah jika penyebaran agama itu dilakukan secara manipulatif. Dalam kondisi normal, perpindahan keyakinan sesungguhnya adalah hak setiap orang sepanjang hal itu dilak
Baca selengkapnya

Nada yang Indah

Filipi 2:1-12 Nas: “ Karena itu sempurnakanlah sukacitaku dengan ini: hendaklah kamu sehati sepikir, dalam satu kasih, satu jiwa, satu tujuan .”--(Filipi 2:2) Sebuah, acara infotainment di televisi menayangkan seorang suami selebritis yang memberi kejutan kepada isterinya, yang juga selebritis. Dia menutup mata isterinya, kemudian mengajaknya ke sebuah rumah yang diam-diam dibelinya.  Dalam program itu, isterinya tampak terharu. Menyaksikan acara itu, saya bertanya kepada isteri saya.  "Menurutmu, kejutan seperti itu baik atau tidak?" tanya saya. "Baik saja," jawab isteri saya,"itu bisa menjadi satu cara untuk memelihara kemesraan dalam rumahtangga." Tapi saya tidak sepakat.  Memberikan kejutan memang baik, tapi dalam hal-hal tertentu, hal itu tidak tepat dilakukan. Khususnya untuk memutuskan sesuatu yang besar.  Menurut saya, membeli rumah adalah sebuah keputusan yang besar. Karena itu perlu dibicarakan antara suami dan isteri. Isteri saya men
Baca selengkapnya

Lingkaran Ulat Bulu

Bacaan             : Markus 6:30-44 Nats      : “Ketika Yesus mendarat, Ia melihat sejumlah besar orang banyak, maka tergeraklah hati-Nya oleh belas kasihan kepada mereka, karena mereka seperti domba yang tidak mempunyai gembala. Lalu mulailah Ia mengajarkan banyak hal kepada mereka.” --Markus 6:34 Jean Henri Fabre adalah seorang ahli serangga dari Perancis. Saat berjalan-jalan di hutan, dia tertarik pada perilaku ulat-ulat bulu yang berjalan berurutan dalam sebuah barisan. Satu ekor ulat bulu berjalan mengikuti ulat bulu yang ada di depannya. Mereka mengikuti secara persis, tidak menyimpang ke kiri atau ke kanan. Maka Fabre menangkap beberapa ulat bulu dan membawanya pulang. Di laboratoriumnya, dia mengatur ulat bulu itu membentuk lingkaran mengelilingi pot bunga. Ternyata ulat-ulat bulu itu kemudian berjalan mengitari pot bunga tanpa berhenti, seperti komidi putar.   Meski ada makanan di tengah lingkaran, mereka tidak berusaha keluar dari lintasan itu. Setiap ulat hanya berjalan
Baca selengkapnya